哑铃交替弯举
yǎlíng jiāotì wānjǔ
попеременные сгибания рук с гантелями
примеры:
坐姿哑铃交替弯举 | попеременные сгибания рук с гантелями сидя |
пословный:
哑铃 | 交替 | 弯举 | |
гантели; гиревой спорт
|
1) сменяться; сдавать (должность); передавать (дела преемнику); смена
2) чередование, альтернация, попеременно
|